Hier weer een stukje vanuit de USA over mijn eerste trainings camp.
Vrijdag 2 december 2011 was de dag van het eerste camp. Om 18.30 uur begon de repetitie. De hele avond hebben we body warming-up en cross the floor gedaan. Dat was best erg lang en ik voelde al meteen dat mijn spieren zeer gingen doen. Thuis aangekomen ben ik meteen mijn bedje ingedoken na deze vermoeiende en zware avond.
Zaterdag moest ik er weer vroeg uit. Een lange repetitiedag stond voor de deur. Om 9.00 uur begon de repetitie. Even rustig beginnen zit er niet in. In de cirkel staan 2 keer klappen op je benen, dan 2 keer op borst en dan 2 keer in je handen. Dit ritueel wordt volgehouden totdat iedereen in de cirkel staat. Hierna was het weer tijd voor de body warming-up en cross the floor. En dat is best moeilijk hoe dat hier gaat. Veel springen en met je voeten werken. Gelukkig hoef ik niet alles in één keer te weten, dus dat komt wel goed. Na deze zware warming-up zijn we met de hele groep op gaan warmen met vlag. Ik ben maar aan de zijkant gaan staan en proberen dan zo goed mogelijk mee te doen. Het wordt niet echt uitgelegd hoe alles werkt. Maar met kijken leer je een hoop en dat heb ik geleerd bij Beatrix'.
Na vlaggen opwarming zijn we in 3 secties gegaan. Eenmaal goed opgewarmd zijn we begonnen aan de show. Een jongen en ik moesten er nog tussen gezet worden. Nadat dit helemaal goed en wel gebeurd was, was het alweer tijd voor de avond pauze. Sommige leden brengen hun eigen eten mee en anderen gaan wat eten halen. Ik kijk mijn ogen uit wat zij allemaal eten tijdens de training. Zoveel, en zoveel vette dingen, ik moet er niet aan denken.
Na de break kregen we nog een stukje sabre ingevuld. Ik wist niet wat me overkwam. Het stukje werd voor gedaan, maar niet tel voor tel, nee, achter elkaar. Een paar keer werd het gedaan. Daarna moet je het zelf doornemen op de muziek. Dat ben ik niet echt gewend, dus het ging wel een beetje snel voor mij. Maar een nachtje slapen kan misschien wel helpen. We hebben een paar keer achter elkaar de show, voor zover die af is, gedaan op muziek. Om 22. 00 uur waren we klaar. En ik kan je vertellen, ik was best moe na zo een lange dag en ik had erg last onder mijn voeten.
Zondag begon om 9. 00 uur de training. Eerst het vaste ritueel body warming up en cross the floor en 3 secties opwarmen. Daarna zijn we nog een stukje verder gegaan met de show. Gelukkig hebben we het stukje sabre van zaterdag herhaald dus het ging al weer wat makkelijker. We hebben 2 keer de show gedaan, daarna was het alweer tijd. Om 14.00 uur waren we klaar. We hebben zoveel gedaan in een weekend en gelukkig heb ik de hele week om bij te komen :-) Beetje spierpijn in mijn lichaam, maar dat hoort erbij. De rest van de dag heb ik niet zo veel gedaan. Beetje chillen en op mijn laptop geweest.
Tot de volgende update.
Door: Danielle Bernaert
| < Vorige | Volgende > |
|---|
- Beatrix
Echt leuk om je berichten te volgen.
Ik weet zeker dat het helemaal goed gaat komen. Zo positief als jij bent moet dat ook wel!
Geniet ervan!
x Linda